Một số nhóm thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da trước các dấu hiệu lão hóa. Rau xanh và trái cây cung cấp nhiều dưỡng
Danh mục: Thực phẩm hỗ trợ bảo vệ da trước quá trình lão hóa
Một số thực phẩm giàu dưỡng chất giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và quá trình lão hóa. Rau xanh, trái cây, cá và các loại hạt cung cấp các thành phần cần thiết cho quá trình tái tạo da. Khi được sử dụng đều đặn, những thực phẩm này góp phần duy trì làn da mịn màng và khỏe mạnh.